Добро пожаловать!

По определению ВОЗ здоровьем является не только отсутствие заболеваний, но и полное физическое, психологическое и социальное благополучие.
Таким образом, социальная адаптация и психологическая гармония являются залогом здорового организма.
Только здоровый человек может чувствовать себя счастливым и успешно реализовывать себя в жизни.
Поэтому крайне важно прислушиваться к себе и своевременно разрешать свои внутренние дискомфорты.

С вопросами своего социального и психологического благополучия вы можете обращаться к разного рода специалистам. В основном это психологи, психотерапевты и психиатры.
Первые два вида специалистов работают с помощью психотерапевтических техник, их работа связана с немедикаментозными способами решения ваших проблем.
Однако, когда степень выраженности психологических проблем причиняет значительный ущерб жизни человека и уже вырисовывается ряд жалоб, значительно снижающих качество жизни, тогда уже возникает потребность в психиатрической помощи. Врач-психиатр диагностирует состояние, назначает медикаменты, которые облегчают состояние пациента. Психотерапевтическое вмешательство в таком случае происходит параллельно с медикаментозной терапией.

В каких случаях стоит обратиться за помощью к специалистам:

• стойкие нарушения настроения в виде перепадов настроения, пониженного настроения, тревожности, раздражения, беспричинно повышенного настроения чередующегося со снижением настроения и непродуктивностью;
• наличие навязчивых мыслей ,возникающих вопреки желанию человека, воспринимаемых им негативно;
• наличие навязчивых действий ,которые человек вынужден совершать для сохранения внутреннего спокойствия;
• нарушения социальных взаимодействий из-за повышенной тревожности;
• ограничение в самостоятельных передвижениях из-за повышенной тревожности и телесных симптомов;
• нарушения пищевого поведения с перееданиями и ограничением приема пищи связанными с непринятием собственной внешности;
• сомоповреждающие действия;
• суицидальные мысли;
• общесоматические симптомы,при условии исключения терапевтической патологии;
• нарушения сна в виде бессонниц, частых пробуждений, ранних подьемов.

Помните, своевременное обращение к специалисту ускорит выздоровление и восстановление качества жизни.

Психотерапевт, психиатр, детский психиатр Якименко Таисия Сергеевна.